Herzlich willkommen!

Ich freue mich über Euren Besuch bei selfit. Viel Spaß beim Lesen und bis bald zum Probetraining.

Eure Sarah Beer

Projekte und Kurse

• Fitte Krümel - vielfältiges Bewegungsangebot für Kinder ab 3 Jahre
• Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche
• KungFuKids Training für Kinder ab 4 Jahre
• Kinder-Fitness-Boxen für Kinder ab 10 Jahre
• SimpelMixTeens 12-15 Jahre
• Streetfit for girls - körperliches Training, eigenes Auftreten, Selbstbehauptung, Selbstverteidigung für Mädchen ab 13 Jahre
• Streetfit for woman - körperliches Training, eigenes Auftreten, Selbstbehauptung, Selbstverteidigung für junge Frauen ab 17 Jahre
• Projekte in Kindergärten und Schulen
• Kurse zur Weiterbildung für Sozialpädagogen, Erzieher, Lehrer, Übungsleiter ...
• Personaltraining
• Seniorensport
• Stick-Defence - Verteidigung mit Alltagsgegenständen

Sarah Beer

• gelernte Kinderpflegerin und staatlich geprüfte Erzieherin
• über den Deutschen Olympischen Sportbund ausgebildete Kinder- und Jugendübungsleiterin für den Breitensport und den Sport in der Prävention
• seit 2009 Chef-Kindertrainerin in einem Freitaler Verein mit drei unterschiedlichen Kindergruppen
• seit 2010 tätig als Co-Trainerin im Frauen- und Teenagerbereich
• trainiert seit 2007 Simpel Mix - Selbstbehauptung - Selbstverteidigung - Nahkampf
• seit 2011 Motopädin in Ausbildung

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Lebe selbstbewusst, fit und gesund!

Trainiere den Körper, aktiviere dein Gehirn und finde Dich selbst!

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Sarah Beer

Projektarbeit und Training

Telefon: 0176 / 79 31 07 94
www.sel-fit.de · info@sel-fit.de

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